[Зариэль]

Сходил к мануальному терапевту, посмеялись с ним. У меня с права некое уплотнение в брюхе. Говорю пощупайте и скажите что все ОК. Он пропульпировал, и смеется. Знаете что это... Это сцуко пресс, из-за искривления позвоночника неравномерно распределяется нагрузка и я млять накачал "один кубик" (С). ОДИН. И что мне теперь сделать что бы левую половину пресса нагрузить? пичалька. А боль в ребрах как и думалось от позвоночника. НО меня похвалили, сказали, что позвоночник стал ровнее чем полгода назад. Посоветовали не перенапрягаться и время от времени приходить снимать блокировки в позвоночном столбе. Алилуя, можно качать банки дальше. К зиме нать набрать килограмм пять-семь.)

@темы: физуха

Comments

[ZWerling]

подтягивайся чаще. И брусья - чтобы позвоночник вытягивать

[Зариэль]

ZWerling, там не в вытяжении дело, а скорее в смещении от чего мой позвоночник начинает работать не как шланг, а скорее как цепь у которой звенья сварились между собой в нескольких местах.

[ZWerling]

Не только в вытяжении, но и в укреплении мышечного каркаса

[Зариэль]

ZWerling, ну каркас это да. Стабилизаторы спины у меня хреново проработаны, но я стараюсь)

[Гость]

Поддерживать замечательную работу!! Люблю это!

Посетите также мою страничку

hrd.yu.ac.kr/system/board.php?bo_table=free&wr_... валютный счет юридического лица подводные камни

33490-+